اضطرابات النوم اسبابها
11 تناول وجبة دسمة قبل النوم. اضطرابات النوم تشمل صعوبات النوم مثل الارق أو النوم لساعات طويلة وتعتبر اضطرابات النوم الاكثر شيوعا لدي العديد من الاشخاص والتي تؤثر علي العديد من النشاطات. أسبابها أعراضها وعلاجها.
تنقسم اضطرابات النوم إلى فئات على أساس مواصفاتها وأسبابها وهي تحتاج إلى التشخيص من قبل طبيب متخصص ويجب العثور على السبب الجذري.
اضطرابات النوم اسبابها. يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات النوم فما أسبابها وما المخاطر المترتبة عليها وكيف يمكن مواجهتها. اضطراب الحب الوسواسي. اضطرابات النوم اسباب اضطرابات النوم علاج اضطرابات النوم وغيرها من معلومات أخرى عن اضطرابات النوم وعلاجاتها تتعرفين عليها في هذا المقال. يعتقد البعض أن اضطرابات النوم دائما ما تسببها المشكلات النفسية إل ا أن العلم الحديث أثبت أن هناك الكثير من الاضطرابات التي تعود أسبابها للعوامل العضوية كالشخير أو الإصابة بالحساسية أو النقص.
يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات النوم فما أسبابها و ما المخاطر المترتبة عليها و كيف يمكن مواجهتها قول الدكتور أولريش فودرهولتسر إن اضطرابات النوم تعني. إذا كانت ثمالة النوم حالة في حد ذاتها أو أنها مجرد واحد من أعراض اضطرابات النوم الأخرى. أحيانا تحدث اضطرابات النوم بسبب حالة طبية قد تكون خطيرة أيضا. إما اضطرابات في الهضم وألم في المعدة أو كابوس مزعجة أييقظك ولا يمكنك معاودة النوم إنها الوجبة الدسمة التي تناولتها على العشاء.