اشعر بالتعب لكن لا استطيع النوم

أنا لا أشعر بالنعاس أبدا و حتى حين أحاول الشعور بالإسترخاء و التعب لأنام لا أستطيع النوم. أعاني من الشعور بالتعب والنعاس المستمر بعد الاستيقاظ من النوم فما السبب السلام عليكم ورحمة الله أنا شاب عمري 19 سنة مشكلتي أنني أستيقظ من النوم وأنا أشعر بتعب ونعاس وأرغب في النوم مرة أخرى مهما نمت كنت أعتقد أن المشكلة. الشعور بالتعب والإرهاق الشديدين عند الاستيقاظ.
الشاي الاخضر قبل النوم تجربتي السعال اثناء النوم الستيقاظ من النوم و تذكر رقم عشوائي الزين زين لو قعد من النوم السهر وعدم النوم الحل السور التي تقرأ وقت النوم الزوجين في غرفة النوم بدون ملابس السقوط اثناء النوم

النوم الجيد هو عمل حيوي لكن لا يستريح الجميع بشكل صحيح أثناء النوم. أعاني من عدم القدرة على النوم ما العلاج السلام عليكم ورحمة الله قبل أن أبدأ أطلب منكم أن تجيبوا أرجوكم فأنا في حالة مزرية وأعاني من مشكلة مع النوم وأود الحل أولا أعيش في منزل يطل على الشارع وحركة المرور لا تتوقف تخف في. أسباب عدم النوم لا تقتصر على ما ذكر أعلاه فحسب بل هناك العديد من الأسباب والعوامل الأخرى كذلك منها.

حين أذهب لسريري و لا أستطيع النوم ككل مرة أخترع و أؤلف الأفلام في رأسي لعلني أشعر بالنعاس و أنام لكن.

اشعر بالتعب لكن لا استطيع النوم. تمنع اضطرابات النوم الجسم من إصلاح نفسه بنسبة 100 مما يجعل من الصعب على الرفاهية والطاقة التي نحتاجها لمواجهة اليوم. لا أستطيع النوم بشكل كاف حتى مع الأدوية السلام عليكم منذ عشرة أيام لا أستطيع النوم بشكل جيد غير ساعتين فقط وأحيانا لا أنام مطلقا وأحيانا أشعر بحرارة في رأسي وبرودة وقشعريرة ومخاوف ووساوس وتعب إن لم أنم مما سبب لي. اعاني من صعوبة في النوم مع الشعور بالتعب والنعاس ابقى لساعات طويلة في الفراش وعند عدم المقدرة على النوم اشعر بالبكاء لا استطيع النوم حتى وان كنت اشعر. أعاني من اضطراب النوم ومن النادر جدا أن أنام السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أنا أعاني منذ عدة سنوات من مشاكل في النوم حيث إني من النادر جدا أن أنام لمدة amp1638 أو amp1639 ساعات يوميا بل أنام بما يقارب amp1635 amp1636 ساعات.

تعرف على اجابة الدكتور أ د يوسف حرز الله على سؤال اشعر بالتعب مستمر حتى انني لا استطيع اداء انشطة اليومية وبصداع احيانا خفيف واحيانا نصف اليمنى من ااجهة الصدغية. أريد أن أنام بالليل ولا أستطيع أريد حلا لمشكلتي سلام عليكم يا دكتور أنا مشكلتي في النوم أردت أن أغير نومي وأنام بالليل فلم أستطيع النوم ويأتيني أرق قوي لأني أضغط على نفسي بالنوم وأحيانا أكون مواصلة ليوم وعندما يدخل.