عدم القدرة على النوم بسبب الوسواس

إن المعدل الطبيعي للنوم بالنسبة للبالغين يتراوح ما بين ست إلى تسع ساعات يوميا وكل ما تقد م الإنسان في العمر كل ما قل ت عدد ساعات النوم إلى أن تصل إلى 6 ساعات فقط يومي ا وبالتحديد عندما.

عدم القدرة على النوم بسبب الوسواس. عدم القدرة على النوم بالرغم من النعاس ما سببه السلام عليكم أنا شاب أبلغ من العمر 34 سنة لا أعاني من أية أمراض مزمنة أعاني من صعوبة النوم بدأ الأمر من ليلة قمت بالتفكير بها في مشكلة حصلت معي ولم أستطع النوم في ذلك اليوم. يشتكي الكثير من الناس من القلق وعدم القدرة على الحصول على نوم مريح أثناء الليل أو من تقطعه من فترة لأخرى مما يؤدي إلى التأثير السلبي على صحة الشخص النفسية والجسدية وعلى نشاطه طوال النهار. عدم القدرة على النوم. أعاني من وسواس الخوف من عدم النوم الذي بدأ معي منذ سن 14 عشرة أي ما يقارب 13سنة وأنا في صراع دائم ومستمر مع هذا المرض الذي يعرف بالوسواس القهري الذي بفضل موقعكم توصلت إلى تفسير.

خرجت من علاقة بعدم القدرة على النوم فما السبب السلام عليكم ورحمة الله تعرفت على زميلي في العمل وكنت أخرج معه وطلب مني الزواج علما أنه متزوج من مدرسته التي تكبره 30 سنة منذ سنوات وطلب مني عدم إخبار أهلي بهذا السر لأن أهله. تعرف على اجابة الدكتور الدكتور وليد سرحان على سؤال اعاني من عدم القدرة على النوم بسبب. عدم القدرة على النوم. عدم القدرة على أخذ قيلولة الظهيرة رغم التعب الشديد الذي قد يعاني منه الشخص وقت الظهيرة.