النوم اقل من 5 ساعات
متوسط ساعات نوم السعوديين الأقل عالمي ا. قلة النوم يؤثر على الإصابة بكورونا. عبر التحقق من مدة نوم المشاركين المرضى اكتشف الباحثون أن الأفراد الذين ينامون أقل من 5 ساعات أكثر عرضة للمرض ب 4 5 مرة مقارنة مع الذين ينامون أكثر من 7 ساعات.
تحذير هام من السهر.
النوم اقل من 5 ساعات. قال الدكتور سعد الشريف أستاذ مشارك واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم إن متوسط معدل ساعات نوم شعب المملكة من أقل الشعوب في العالم بحسب إحصائية رسمية من. وأوضح كالينكين أنه مع انخفاض فترات النوم تنخفض المناعة بشكل حاد ويصبح احتمال الإصابة بأي عدوى فيروسية أعلى لدى الأشخاص الذين ينامون أقل من 5 ساعات يوميا مقارنة بأولئك الذين ينامون أكثر. هل تنام أقل من 5 ساعات يومي ا الأمر ليس هين ا كما تعتقد بل هو أكثر من ذلك حيث أشارت دراسة سويسرية إلى ان الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم يتخذون قرارات متهورة وخطيرة. قال الدكتور سعد الشريف أستاذ مشارك واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم إن متوسط معدل ساعات نوم شعب المملكة من أقل الشعوب في العالم بحسب إحصائية رسمية من أحد تطبيقات النوم على الهواتف الذكية مؤكد ا أن ذلك يتوافق مع.
حذر طبيب روسي من أن قلة النوم قد تزيد من خطر الإصابة بعدوى فيروس كورونا المستجد كوفيد 19 مشير ا إلى أن عدم النوم بالقدر الكافي له تأثير سلبي على جهاز. حذر رئيس مركز طب النوم بجامعة موسكو الحكومية لومونوسوف ألكسندر كالينكين في حديث إذاعي من أن قلة النوم قد تزيد من خطر الإصابة بالعدوى الفيروسية بما في ذلك فيروس كورونا. قلة النوم تفاقم فرص الاصابة بكورونا. احتمال الإصابة بأي عدوى فيروسية أعلى لدى الأشخاص الذين ينامون أقل من 5 ساعات يوميا مقارنة بأولئك الذين ينامون أكثر من 7 ساعات.
https www sayidy net article 160026 d8 b5 d8 ad d8 a9 d8 a7 d9 84 d8 b1 d8 ac d9 84 d9 85 d8 a7 d8 b0 d8 a7 d9 8a d8 ad d8 af d8 ab d9 84 d8 ac d8 b3 d9 85 d9 83 d8 b9 d9 86 d8 af d8 a7 d9 84 d9 86 d9 88 d9 85 d8 a3 d9 82 d9 84 d9 85 d9 86 d8 b3 d8 a8 d8 b9 d8 b3 d8 a7 d8 b9 d8 a7 d8 aa d9 8a d9 88 d9 85 d9 8a d8 a7 d9 8b d8 9f