مشكلة النوم الكثير والخمول

هل تنام ثماني ساعات يوميا وتشعر بالتعب بعد ذلك عليك أن تهتم جيد ا بهذه المشكلة فالشعور بهذا التعب رغم النوم الكثير قد يشير إلى مشكلة صحية خطيرة.

مشكلة النوم الكثير والخمول. فيما يأتي بعض النصائح الوقائية التي ت ساهم في تقليل م شكلة الن عاس والخمول. في حال كانت مشكلة النوم الكثير لديك أصعب من أن تتغلب عليها عليك بمراجعة الطبيب. الحصول على قسط كاف من الن وم وفي حال صعوبة النوم ي مكن اتباع الإجراءات الآتية. ي صاب البعض بحالة تجعلهم يعانون من كثرة الن عاس طوال اليوم حت ى وإن أخذوا قيلولات كما وأن هم ينامون لفترات طويلة قد تصل إلى 10 12 ساعة أثناء ال ليل وقد يتصاحب ذلك مع مشاكل في الذ اكرة والط اقة فضلا عن.

اسباب النوم الكثير والخمول وعلاجه النوم من أكثر الأشياء التي تريح الجسم وتعيد للجسم نشاطه وتقدمة مرة أخرى ولكن يحدث أشياء كثيرة تؤدي إلى الخمول والتعب والإرهاق فمن ضمن مقال اسباب النوم الكثير والخمول وعلاجه سوف نتعرف. ما هي اسباب كثرة النوم والخمول هذا السؤال يدور في ذهن الكثير م ن الناس وللإجابة عن هذا السؤال نود القول إن ذلك العرض يمكن أن يكون هذا بسبب مرض أو نقص فيتامينات أو يكون عرض م ن أعراض الحمل عند النساء لذلك سنعرض لكم من.