ما سبب انتفاخ اليدين عند الاستيقاظ من النوم

أحدث دراسات النوم بأن 25 من الناس الذين يعانون من النوم السيء بدون سبب مصابون بالجزر المعدي والنتيجة نوعية سيئة من النوم وإرهاق في الصباح عند الاستيقاظ.

ما سبب انتفاخ اليدين عند الاستيقاظ من النوم. وهذه الاسباب السبعة ما يلي. قد تشعر بتنميل في يديك بعد الإستيقاظ من النوم وهناك عدة أسباب تؤدي إلى حدوث ذلك فما هي وكيف يمكن أن تتصرف في هذه الحالة يعاني بعض الأشخاص من تنميل اليدين أثناء. يعاني العديد من الأشخاص من الاستيقاظ صباحا وملاحظة وجود تورم أو انتفاخ في اليدين قد يحدث ذلك بشكل يومي مما يسبب شعورا بعدم الارتياح والإزعاج لأنه يعيق القدرة على القيام بأبسط المهام والنشاطات الصباحية. نصائح هامة لتجنب انتفاخ العينين.

هذان العاملان وغالب ا ما يكون أحدهما ملازما للآخر أعداء العيون صحيا قد يكون سبب الكثير من العمل أو القليل من النوم وبالتالي نستيقظ في الصباح مع انتفاخ تحت. الحرص على أخذ الوقت الكافي من النوم بحيث لا يقل عدد ساعات النوم إلى 6 ساعات يوميا وأيضا النوم مبكرا قبل العاشرة مساءا حتى تحصلي على بشرة نقية ونضرة. يحدث تورم تحت العين بعدة أسباب مختلفة منها الأرق والتعب. ما هي أسباب انتفاخ أصابع اليد عند الاستيقاظ.

تعاني الكثير من النساء من مشكلة انتفاخ العيون والجفون عند الاستيقاظ صباحا.