لا استطيع النوم من كثرة التفكير

تشتت ذهني من كثرة التفكير والخيالات فهل من علاج له أنا فتاة في الـ 18 من عمري قبل سنة من الآن كنت أحاول إشغال نفسي وتفكيري عن أشياء تحزنني وذلك بالخيال والتفكير في أشياء ليس لها وجود وفي شخصيات خيالية مواقف حوارات وكان.

لا استطيع النوم من كثرة التفكير. لا أستطيع الدراسة أو إنجاز شيء من كثرة التفكير والاكتئاب. هل تعاني من كثرة التفكير وقت النوم هذه هي نصائح الخبراء. تعرف على اجابة الدكتور الدكتور وليد سرحان على سؤال انا لا استطيع النوم بسبب كثرة التفكير ليس لدي اي مشكلة ابدا انما لا استطيع التوقف عن التفكير افكر بشده وبشكل غير عقلاني حيث انني وانا احاول ايقاف تفكي. التفكير في الجنس هو أمر طبيعي للغاية.

لا ي مكن القول بأن كثرة التفكير هي م شكلة مرضية فقد تكون هذه الحالة عابرة ناتجة عن تعر ض الشخص لانتكاسة كبيرة في حياته ولكن هناك حالات تصل إلى مرحلة الوسواس القهري التي تستدعي ت دخ ل الطبيب النفسي. كيفية التوقف عن التفكير في الجنس. ي عتبر التفكير من النشاطات الجيدة والطبيعية إلا أن التفكير المستمر في جميع الأمور الكبيرة والصغيرة ي تعب الإنسان لا سيما إذا تجاوز الأمر الحد الطبيعي حيث يسبب هذا النمط من التفكير العديد من المشاكل. لكن في بعض الأحيان تصبح الأفكار الجنسية مربكة وزائدة عن الحد وتجعل من الصعب.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشعر بالضياع والاكتئاب لا أستطيع التركيز على شيء معين خاصة الدراسة فإما تأتيني أفكار سلبية أو أغوص بأحلام اليقظة بشكل قهري ولا. كنت أستعين بدواء الحساسية totinal وكذلك بالقرآن الكريم ولكن في الفترة الأخيرة أصبحت لا أستطيع. ولسوء الحظ لا يوجد حل واحد ومثالي يداوي مشكلة نشاط الدماغ المفرط وقت النوم.