كثرة النوم

ي صاب البعض بحالة تجعلهم يعانون من كثرة الن عاس طوال اليوم حت ى وإن أخذوا قيلولات كما وأن هم ينامون لفترات طويلة قد تصل إلى 10 12 ساعة أثناء ال ليل وقد يتصاحب ذلك مع مشاكل في الذ اكرة والط اقة فضلا عن.

كثرة النوم. إن النوم لمدة تزيد أو تقل عن 7 8 ساعات لكل ليلة من الممكن أن يؤث ر سلبا في الصحة العامة للفرد ويد عي الخبراء والباحثون أن كثرة النوم تكون أسوأ من قلة النوم وفي تحليل لعدد كبير من الدراسات التي غطت أكثر من. 2 اتباع بعض الأشياء التي تساعد على الاسترخاء مثل الاستماع للموسيقى الهادئة وتناول المشروبات العشبية الدافئة. تقطع الأنفاس أثناء الن وم. اضطرابات تسبب كثرة الن وم.

متلازمة الساق المضطربة. انقطاع التنفس أثناء النوم حالة مرضية تزيد من عدد ساعات النوم بسبب الشعور الدائم بالنعس. كثرة النوم كثير منا يعاني من الخمول ويبحث عن أسباب كثرة النوم أو الأسباب التي تؤدي إلى الخمول والنوم إلى ما يقارب عشر ساعات أو اثنتى عشرة ساعة. ما هو سبب كثرة النوم العمر تزداد الرغبة في النوم مع التقد م بالسن نتيجة التغي رات المستمر ة التي تحدث في الجسم خاص ة في مرحلة الشباب حيث يحتاج الذكور والإناث إلى عدد أكبر من الساعات للنوم.

كما أنه يسبب النوم لفترات طويلة بشكل غير عادي من الوقت ليلا.