علاج النوم القهري بالاعشاب

الأعشاب التي تعمل على علاج الوسواس القهري.

علاج النوم القهري بالاعشاب. النوم القهري هو أحد أنواع اضطرابات النوم حيث ينام الشخص لعدد كبير من الساعات فالغالبية من الناس تنام نحو 8 ساعات أما المصاب باضطرابات النوم مثل القهري ينام عدد أكبر قد يصل إلى 10 أو 12 ساعة قد يكون السبب في كثرة النوم. لا يوجد علاج شافي لمرض النوم القهري لكن تتم السيطرة عليه من خلال العلاج السلوكي أي الانتظام في مواعيد النوم والحفاظ على نظام حياة نشيط. علاج آخر هو sodium oxybate. والتي يوصي بها الطبيب المعالج لتقليل الشعور بالنعاس.

كيفية علاج النوم القهري بالاعشاب النوم القهري مشكلة تتعلق بنوم الإنسان وت عد نوع من أنواع اضطرابات النوم حيث ينام المصاب بالنوم القهري أكثر من عدد الساعات المطلوبة والكافية لحصول جسمه على الراحة وقدرته على تجديد. المفيدة للدماغ حيث أنها من الأعشاب المهدئة للعقل التي تساع على النوم وتعالج من الأرق كما تساعد في علاج. حتى الان لم يظهر علاجا نهائيا لهذا المرض ولكن هناك بعض العلاجات والنصائح التي يمكن أن تخفف من خطورته وهي كالتالي. يتوقف المريض عن الكافيين والكحول والتدخين خاصة في الليل.

1 تناول بعض العقاقير الطبية المنبهة. علاج الوسواس القهري بالاعشاب. علاج النوم القهري نمط الحياة والعلاجات المنزلية للنوم القهري التأقلم والدعم للنوم القهري إلى هذا الوقت لا يوجد علاج بشكل نهائي لهذا الاضطراب ورغم ذلك هناك بعض العلاجات والخطوات التي قد تحد من خطورته.