علاج الخوف من النوم

يعد شعور الخوف من أقوى المشاعر التي من الممكن للشخص أن يشعر بها فهو يؤثر بشكل كبير على عقل وجسد الشخص ويمكن أن يستمر الشخص بالإحساس بالخوف والقلق لمدة قصيرة أو قد تطول هذه المدة لدرجة أن يعلق الشخص.

علاج الخوف من النوم. قبل أن نتحدث عن علاج خوف الأطفال عند النوم لا بد أن نؤك د أن الخوف من النوم عند الأطفال حالة طبيعية وشائعة حيث تشير الدراسات إلى أن أكثر من 73 من الأطفال بين 4 و12 عاما يعانون من الخوف ليلا وحوالي 64 من الأطفال بين 8 و16. Stress and anxiety healthline 2015 12 3 اط لع عليه بتاريخ 2016 12 5. يتشابه علاج الخوف من النوم وحيدا مع ما ذكرناه من علاج للخوف من النوم بصورة عامة ولكن يحدث هذا النوع لمن ينام منفردا أ بعيدا عن منزله. Hypnophobia يسمى ايضا كلينوفوبيا أو سومنيفوبيا وهو غالبا الخوف المفرط والغير عقلاني من النوم وينتج بسبب شعور بفقدان السيطرة أو من تكرار الكوابيس أو القلق أو الخوف.

Insomnia medlineplus gov retrieved 2016 12 7. علاج القلق والتوتر وقلة النوم علاج القلق والتوتر وقلة النوم من منا لا يمر بمشاعر من القلق والتوتر في حياته من حين لآخر فاغلب الناس يساورهم الشعور بالقلق والتوتر والأرق نتيجة ضغوطات الحياة والأمور التي تثقل عليه. قد يكون هذا المصطلح غير شائع التداول لكنه معروف فهو نوع من الخبرات أو الاضطرابات الشعورية المتصلة بعملية النوم والتي يمر بها الشخص فى أى مكان أثناء نومه وهو ليس بالكوابيس أو الأحلام. أ د عبد اللطيف حسين فرج 2009 الاضطرابات النفسية الأردن.