عدم القدرة على النوم بسبب الخوف

إن المعدل الطبيعي للنوم بالنسبة للبالغين يتراوح ما بين ست إلى تسع ساعات يوميا وكل ما تقد م الإنسان في العمر كل ما قل ت عدد ساعات النوم إلى أن تصل إلى 6 ساعات فقط يومي ا وبالتحديد عندما.

عدم القدرة على النوم بسبب الخوف. علاج عدم النوم. يؤد ي به إلى صعوبة النوم مما يؤثر عليه سلبيا فيفقد القدرة على التركيز وي صاب. كيف تتخلص زوجتي من القلق والتوتر وعدم النوم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تعاني زوجتي البالغة من العمر41 عاما من مرض اسمه الخوف من المرض والمتمثل في عدم القدرة على النوم طبعا هذه الحالة جاءت لها قبل نحو 16 سنة تقريبا. أعاني من وسواس الخوف من عدم النوم الذي بدأ معي منذ سن 14 عشرة أي ما يقارب 13سنة وأنا في صراع دائم ومستمر مع هذا المرض الذي يعرف بالوسواس القهري الذي بفضل موقعكم توصلت إلى تفسير.

أسباب عدم القدرة على النوم بسهولة وعلاقة ذلك بأدوية الضغط أعاني من الضغط حيث أستعمل حبوب ليسبانرول وأحيانا أشعر بفتور وتعب ولم أتمكن النوم بسهولة أرجو منكم إفادتي عن أسباب عدم النوم وهل هو من الضغط أم أسباب أخرى بسم. عدم القدرة على النوم. يتعر ض غالبية الأشخاص في فترات معي نة من حياتهم إلى القلق وعدم النوم ليلا أو النوم ثم الاستيقاظ في منتصف الليل وعدم القدرة على النوم مجددا ولهذه الحالة أسباب كثيرة سنعرض بعضها في هذا المقال.