عدم الاكتفاء من النوم
النعاس يشبه في تأثيره شرب الكحول. وقد أراد الفريق الدولي المسؤول عن الدراسة أن تؤخذ مشكلة الحرمان من النوم بشكل جدي أكثر سواء في الضرر الذي يمكن حدوثه. الشعور بالقلق والتوتر.
عدم الاكتفاء من النوم مهما طالت مدته.
عدم الاكتفاء من النوم. احذر من عدم الاكتفاء من النوم. كما أني أشكو من هذه الحالة في الدراسة وفي الإجازة كإجازة الصيف مثلا. فقدان القدرة على التفكير والتذكر. أشعر بعدم الاكتفاء من النوم عند الاستيقاظ وعدم التركيز حيث أصارع النوم في المحاضرات وأغفو في بعض الأحيان.
سبع نصائح لنوم هادئ عميق
فيروس كورونا قلة النوم تزيد احتمال
عدد ساعات النوم الصحي حسب العمر موضوع
اكتشاف الجين المسئول عن إيقاع النوم
الاكتفاء بالنوم ساعات قليلة يرتبط بطفرة
7 أمور تجعلك تستيقظ من النوم متعبا rt
احذر من عدم الاكتفاء من النوم النعاس
ماهي اسباب كثرة النوم عند البنات
قلة ساعات النوم تؤثر سلبا على المزاج
العربية نيوز
youtube
د سلطان الشهراني on twitter حقائق
اكتشاف سر النوم الجيد ليلا
قرأت لك لماذا ننام كتاب يؤكد نوم
2
أخطاء أثناء نوم الحامل تسبب وفاة الجنين
النوم طويلا أحد أسباب الموت المبكر
أنوار بريس
www aljazeera net
نصائح للحصول على نوم هادئ sahhatips
https www alkhaleej ae d9 85 d9 84 d8 ad d9 82 d8 a7 d9 84 d8 a3 d8 b1 d9 82 d8 a3 d8 b5 d8 b9 d8 a8 d8 a7 d8 b6 d8 b7 d8 b1 d8 a7 d8 a8 d8 a7 d8 aa d8 a7 d9 84 d9 86 d9 88 d9 85
al bawaba
مبادرة جديدة لتخفيض تكاليف الزواج بقنا
شهر رمضان
أنواع اضطرابات النوم ومشاكل النوم
الصح والخطأ في الأرق والنوم ونصائح
ممارسة الرياضة و اضطرابات النوم في
أضرار قلة النوم والسهر موضوع
elaph
الاستيقاظ أصبح مزعجا لماذا لم يعد يكفينا النوم
.jpg?fit=600%2C356&ssl=1)
.jpg)
