شو سبب كثرة النوم

ي صاب البعض بحالة تجعلهم يعانون من كثرة الن عاس طوال اليوم حت ى وإن أخذوا قيلولات كما وأن هم ينامون لفترات طويلة قد تصل إلى 10 12 ساعة أثناء ال ليل وقد يتصاحب ذلك مع مشاكل في الذ اكرة والط اقة فضلا عن.

شو سبب كثرة النوم. 2 اتباع بعض الأشياء التي تساعد على الاسترخاء مثل الاستماع للموسيقى الهادئة وتناول المشروبات العشبية الدافئة. نصائح للتغلب على كثرة النوم. إليك فيما يلي 15 سبب من أسباب الأرق وقلة النوم وللأسف معظم هذه الأسباب خفية وإما نتعرض لها بدون إرادة منا أو نقوم بها بشكل شبه دائم لذا لا بد من التعامل معها والتخلص. متلازمة الساق المضطربة.

من الطبيعي أن تشعر برغبة في النعاس بعد يوم طويل أو أداء بعض الأعمال ولكن قد يعاني البعض من كثرة النوم. تقطع الأنفاس أثناء الن وم. الوراثة يمكن أن تسبب كثرة النوم فبعض الجينات المتوارثة تزيد من حاجة الشخص للنوم. أسباب الأرق وقلة النوم.

كثرة النوم كثير منا يعاني من الخمول ويبحث عن أسباب كثرة النوم أو الأسباب التي تؤدي إلى الخمول والنوم إلى ما يقارب عشر ساعات أو اثنتى عشرة ساعة. كيف يتم تشخيص كثرة النوم لتشخيص كثرة النوم يقوم الطبيب بمراجعة الأعراض والتاريخ الطبي للشخص. فمن الممكن أن يصاب الشخص بكثرة النوم دون سبب معروف. يستخدم الأطباء العديد من الأختبارات منها.