زيادة النوم عن المعدل الطبيعي
ما هو المعدل الطبيعي للعادة السرية هناك بعض الآراء المختلفة حول ذلك فغالبا ما يحذر الأطباء من أداء العادة السرية نظرا لأن الضرر منها أكثر من النفع منها. نصائح لنوم صحي. أظهرت الدراسة أن الزيادة في النوم تؤدي إلى زيادة في الوزن بشكل كبير.