انتفاخ الوجه بعد النوم

فيديو أسباب انتفاخ الوجه. الحرص على أخذ الوقت الكافي من النوم بحيث لا يقل عدد ساعات النوم إلى 6 ساعات يوميا وأيضا النوم مبكرا قبل العاشرة مساءا حتى تحصلي على بشرة نقية ونضرة. 1 الاصابة بأحد أنواع الحساسية.

وإذا كنت ممن يستيقظون بوجه منتفخ احمي نفسك بوضع رأسك خلال النوم على وسائد عالية ليكون راسك أعلى من جسدك كي لا تتجمع المياه في وجهك.