الوضعيه المناسبه للحامل في النوم

نصائح لنوم هادئ.

الوضعيه المناسبه للحامل في النوم. لعل أصعب المشاكل التي تواجه الحامل هي إيجاد الوضعية المناسبة للنوم فالجنين وكبر حجم البطن يجعل هذه المهمة صعبة أو شبه مستحيلة في بعض الأحيان. وضعية النوم الامثل للحامل هي الوضعية التي تحقق راحة الحامل أثناء النوم وراحة الجنين أيضا وسلامة كل منهما وخصوصا عند كبر حجمه في الرحم كما أنها تحمي الجنين من التعرض للخطر. الوضعية المناسبة لنوم الحامل وأثر المطبات في الطرقات على الحمل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته السؤال الأول أنا في الأسبوع السابع عشر من الحمل وأريد أن أعرف ما هو أنسب وضع للحامل في النوم وهل النوم على الظهر خطر. بد ء مشاكل النوم.

فقط يمكنك ذلك خلال أول شهرين من الحمل لكن بعد ذلك فهذه الوضعية قد تضر بجنينك غير أن بطنك يزداد فى الحجم فيصعب عليك النوم في هذه الوضعية. الوضعية الافضل للنوم في هذه الاشهر هي النوم على الجانب الايسر والتبديل مع الجانب الايمن بين الحين والاخر. وضعية النوم الامثل هي الوضعية التي تحقق سلامة الجنين في الرحم ولذلك يعد النوم على الجانب الأيسر هو وضعية النوم الامثل للحامل في الشهور الأخيرة من الحمل. نشر موقع ليزا الروسي تقريرا تحدث فيه عن أفضل وضعيات النوم للنساء الحوامل وعن الوضعيات التي تشك ل خطرا على الأم والجنين.

وضعي ات نوم يجب تجن بها أثناء الحمل. قد تلاحظين عند ذهابك إلى الفراش بأنك تتقلبين لساعات وساعات في محاولة. الوضعية الأفضل للمرأة الحامل أثناء النوم تتعرض المرأة أثناء فترة الحمل للكثير من المشاكل والصعوبات التي تواجهها في حياتها الطبيعية اليومية وذلك بسبب حجم التغيرات الكبير.