النوم لساعات طويلة جدا

يعتاد بعض الأشخاص على النوم لساعات طويلة دون إدراك أن هذا الاضطراب قد يشير إلى إصابتهم بالعديد من المشكلات الصحية التي تتطلب منهم التوجه إلى الطبيب المتخصص للوقوف على أسبابها والتحديد العلاج. تعرف على اجابة الدكتور الدكتور فايز بيبي على سؤال ماسبب الشعور بخمول والرغبه بالنوم لفترات طويله جدا مع عدم شعور الجسم بالاكتفاء بالنوم وشعور بروده الاطراف وهبوط متكرر مع عدم القدره على التركيز وصعوبه. ما هي اسباب و علاج النوم لساعات طويلة 10 ساعات اشعر صراحة بأن نومي كثير يصل احيانا الي 10 ساعات وهذا الامر يضايقني جدا الشيء الثاني اذا قل النوم عندي يعني مثلا نمت 2 أو 3 ساعات او ساعات قليلة عموما اشعر بغثيان وعدم تركيز.
ابر ب المركب النوم أيقونة النوم المبكر إلى كل من لا يأتيه النوم أهمية النوم مبكر للأطفال إظطرابات في النوم أيهما افضل غرفة نوم مودرن إني أفزع في نومي خالد بن الوليد ابحاث العلمي عن نفض الفراش قبل النوم

الطب العربي البديل يعاني بعض الأشخاص من مشكلة النوم لساعات طويلة أكثر من المعدل الطبيعي الذي يحتاجه الجسم وكذلك من شعورهم المفاجىء بالكسل والخمول وعدم القدرة على إتمام المهام اليومية والأنشطة الحياتية المطلوبة. ي صاب البعض بحالة تجعلهم يعانون من كثرة الن عاس طوال اليوم حت ى وإن أخذوا قيلولات كما وأن هم ينامون لفترات طويلة قد تصل إلى 10 12 ساعة أثناء ال ليل وقد يتصاحب ذلك مع مشاكل في الذ اكرة والط اقة فضلا عن. النوم الصحي والكافي ضروري جد ا للإنسان فلابد من الحصول علي قدر كافي منه ولكن قلة النوم أو الإفراط فيه تعتبر عادات خاطئة تسبب ظهور بعض الأمراض.

أسباب كثرة النوم والخمول المفاجىء تتعدد أسباب النوم لساعات طويلة والإحساس بالخمول والتي تتمثل فيما يلي ترتبط بشكل وثيق بأسباب فسيولوجية وهرمونية كالتغيرات التي ترافق المراحل العمرية المختلفة وخاصة.

النوم لساعات طويلة جدا. كتبت نورهان أشرف. إذا كنت ممن يفضل تلك الوضعية فقد تلاحظين ظهور بعض الخطوط الرأسية على. إن النوم لمدة تزيد أو تقل عن 7 8 ساعات لكل ليلة من الممكن أن يؤث ر سلبا في الصحة العامة للفرد ويد عي الخبراء والباحثون أن كثرة النوم تكون أسوأ من قلة النوم وفي تحليل لعدد كبير من الدراسات التي غطت أكثر من. وضعية النوم على البطن تتطلب الضغط على الوجه وملامسته للوسادة لساعات طويلة أثناء النوم مما يتسبب في ظهور التجاعيد.

يسمى بالنعاس المفرط وفيه يقوم الشخص بالنوم لساعات طويلة ويتعرض للنوم المفاجيء نهارا. الأمور التي تسبب النوم الكثير لساعات طويلة.