النوم على الظهر في الشهور الاولى من الحمل

أعراض أخرى للحمل.

النوم على الظهر في الشهور الاولى من الحمل. الشعور بالغثيان مع تغيرات في حاسة. ألم الظهر في بداية الحمل قد لا يدعو إلى القلق وهو أمر طبيعي ناجم عن التغييرات التي تحد ث في هذه الفترة من زياد ة وزن وإفراز الهرمونات ويوجد ه ناك العديد من الط رق التي ت ساع د على التخفيف. هل يمكن النوم على الظهر للحامل في الشهور الاولى إذا كانت الحامل تنام في العادة على ظهرها فمن الآمن أن تستمر في النوم على الظهر خلال أول ثلاثة أسابيع من الحمل ولكن مع ثقل الرحم عند منتصف الحمل من الأفضل للحامل. الرغبة الملح ة في تناول أطعمة معي نة.

في بعض الأحيان قد يد ل ألم الظهر في الشهور الأولى على وجود حمل لذا إذا كانت المرأة ت عاني آلام م فاجئة في الظهر لثلاثة أشهر فقد يد ل ذلك الحمل. إذ إنه من الممكن أن تنام الحامل على أي جهة تريد أثناء الحمل خلال الأشهر الأولى من الحمل. يجب أن لا يسبب هذا الأمر التوتر والقلق للحوامل في حال النوم قليلا على الظهر. تتحدد طريقة نوم الحامل وفقا لطبيعة شهور الحمل التي تمر بها فبعض وضعيات النوم إن كانت عادية في الشهور الأولى للحمل فهي ليست كذلك بالضرورة خلال الأشهر الأخيرة فمع زيادة حجم الجنين يزداد الضغط.

آلام أسفل الظهر. هل النوم على الظهر مضر بالحامل في الشهور الأولى التي تعتبر فترة الحمل من الفترات الأكثر أهمية في حياة النساء. مع الأسف تعاني نسبة كبيرة من النساء من آلام الظهر في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ويؤثر ذلك عادة في أسفل الظهر والسبب عديد من العوامل مثل التغيرات الهرمونية والوضعية.