النوم على البطن للحامل في الاشهر الاولى

تنصح الحامل بتجن ب النوم على البطن وبالأساس تصبح هذه الوضعي ة غير مريحة للنوم مع تقد م الحمل بسبب كبر حجم البطن والضغط على.

النوم على البطن للحامل في الاشهر الاولى. أفضل وضعي ة نوم للحامل في الشهور الأولى. إن تساءلت ما هي أضرار النوم على البطن للحامل فعليك أن تعرفي أن المرأة في فترة الحمل تمر بمراحل متنوعة وسريعة. هناك بعض المعتقدات الموروثة بين الأجيال بأن الحامل في الشهور الأولى يجب أن تستلقي دائما على الظهر ولكن هذه المعلومة غير صحيحة يمكن للحامل أن تنام على الجانبين أكثر خصوصا. أفضل وضعية نوم للحامل في الشهور الأولى.

بينما لا يزال بإمكانك النوم على البطن والظهر خلال الأشهر الأولى من الحمل يوصي الأطباء ببدء نوم الحامل على جانبها خلال هذا الوقت مما يساعدك على التعود على هذه الوضعية لفترات الحمل المتقدمة عندما يكبر حجم البطن. يقول البعض إن الن وم على البطن يضر الجنين بينما يقول أشخاص آخرون إن أفضل وضعي ة لنوم الحامل هي الن وم على الظ هر فالمرأة في فترة الحمل تمر بمراحل م ختلفة وسريعة تشهد خلالها. تشعر المرأة الحامل بالرغبة الشديدة في النوم خلال الفترات الأولى من الحمل ولعل السبب في ذلك يعود إلى حدوث العديد من التغيرات الجسمانية والنفسية ولعل أهمها حدوث ارتفاع في هرمون البروجستيرون بالإضافة. أفضل وضعية نوم للحامل في الشهور الأولى في الثلث الأول من الحمل ونظرا لصغر حجم البطن فى هذه الفترة فأي وضعية للنوم تكون مريحة وجيدة سواء على الجنب أو الظهر أو على البطن ولكن يفضل النوم على.

النوم على البطن للحامل ومدى تأثيره على الجنين.