النوم على البطن في الاشهر الاولى للحمل

اذا ان نوم المراة على ظهرها يكون آمنا ولا يضر بها وبالجنين في الاشهر الاولى من الحمل ولكن مع تقدم مراحل الحمل ونمو الجنين وزيادة حجم البطن من غير المحبذ النوم على البطن ومن المستحسن النوم على الجانب الايسر. إن تساءلت ما هي أضرار النوم على البطن للحامل فعليك أن تعرفي أن المرأة في فترة الحمل تمر بمراحل متنوعة وسريعة. في الواقع تزداد الفترات التي تقضيها الأم الحامل في النوم أثناء الثلث الأول من الحمل وهذا أمر طبيعي ناتج عن أعراض التعب والإجهاد التي تشعر بها الحامل في الفترة الأولى من الحمل كما أن.
الافرازات بعد الاستيقاض من النوم مباشرة الاضاءة في غرف النوم احمر الاضطراب النقسي قلة النوم والاسهال من أعراض الاستيقاظ من النوم كرتونديقة الاستيقاظ من النوم مبكرا الاكل بعد النوم الافتزاز قبل النوم الاستيقاظ من النوم والشعور بالجوع

طريقة نوم الحامل في الشهر الرابع والخامس والسادس في الثلث الثاني من الحمل يبدأ جسمك بالتعود على هرمونات الحمل والتغيرات الحادثة له وتعد هذه الأشهر الثلاثة أفضل شهور الحمل وأخفها في الأعراض المزعجة لذا يمكنك النوم. الثلاثة أشهر الأولى من الحمل من أكثر الفترات ألم ا وإجهاد ا وأكثرها خطرا على الحامل والحنين ايضا لهذ فهي تتطلب الرعاية والراحة للأم الحامل و هذه الرعاية لا تتحقق إلا إذا قامت بها الحامل بنفسها بأن تنتبه في كل خطوة. يقول البعض إن الن وم على البطن يضر الجنين بينما يقول أشخاص آخرون إن أفضل وضعي ة لنوم الحامل هي الن وم على الظ هر فالمرأة في فترة الحمل تمر بمراحل م ختلفة وسريعة تشهد خلالها.

يمكن للسيدة النوم على بطنها فقط في الشهور الثلاث الأولى ولكن فيما بعد لا يفض ل النوم على هذه الوضعي ة لأنها تضر بالجنين وبشكل تلقائي لا تستطيع السي دة النوم بهذه.

النوم على البطن في الاشهر الاولى للحمل. فالتغيرات الهرمونية والجسدية ستتحكم كثيرا بالمقدار الذي تحصل عليه من راحة واسترخاء وكذلك التفكير أو القلق. يمكن للسيدة النوم على بطنها فقط في الشهور الثلاث الأولى ولكن فيما بعد لا يفضل النوم على هذه الوضعية لأنها تضر بالجنين وبشكل تلقائي لا تستطيع السيدة النوم بهذه الوضعية وذلك. بينما لا يزال بإمكانك النوم على البطن والظهر خلال الأشهر الأولى من الحمل يوصي الأطباء ببدء نوم الحامل على جانبها خلال هذا الوقت مما يساعدك على التعود على هذه الوضعية لفترات الحمل المتقدمة عندما يكبر حجم البطن.