النوم بعد الأكل مباشرة

ومع ذلك لا يمكننا إنكار الضرر الناجم عن.

النوم بعد الأكل مباشرة. ما أسباب النوم بعد الأكل كتابة كفاية العبادي آخر تحديث. أظهرت بعض الدراسات أن النوم بعد الأكل مباشرة قد يزيد من فرص إصابتك بالجلطات وأن الانتظار لبعض الوقت بعد الانتهاء من الوجبة قبل الذهاب للنوم قد يقلل من فرص إصابتك بالجلطات. أثبتت بعض الدراسات أن الاعتقاد الشائع بأن النوم بعد الأكل يمكن أن يزيد الوزن لا أساس له من الصحة. بعد وجبة دسمة يحس البعض بحرقان في أعلى المعدة أي في منتصف المنطقة بين البطن والصدر بل قد يزداد بخروج مادة حامضية الى الفم بالذات اذا زاد الأكل عن الطبيعي أو تحرك الشخص كثيرا بعد الوجبة كما يحدث لدى الأطفال كثيري.

تعرف على اجابة الدكتور الدكتور سلطاني زين العابدين على سؤال ماهي اضرار ومخاطر النوم بعد. ومع ذلك لا يمكننا إنكار الضرر الناجم عن هذه العادة. أثبتت بعض الدراسات أن الاعتقاد الشائع بأن النوم بعد الأكل يمكن أن يزيد الوزن لا أساس له من الصحة. 4 أشياء ي منع فعلها بعد الأكل مباشرة.

أثبتت بعض الدراسات أن الاعتقاد الشائع بأن النوم بعد الأكل يمكن أن يزيد الوزن لا أساس له من الصحة. ومع ذلك لا يمكننا إنكار الضرر الناجم عن هذه. 11 النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في إضطرابات هرمونية و تتمثل هذه الإضطرابات في خلل في التوازن الهرموني في جسم الإنسان ويؤدي ذلك إلى إنتاج كمية كبيرة من هرمون الجرلين الذى يزيد من شعور الإنسان بالجوع وحاجته إلى.