النوم الكثير قبل الدورة

يختلف مقدار النوم الذي يحتاجه كل شخص بشكل كبير على مدار حياته فيعتمد ذلك على عدة أشياء فمن المعروف أن النوم الجي د ليل ا ضروري ومفيد للصحة لكن النوم الكثير قد.

النوم الكثير قبل الدورة. معظم النساء كذلك يمضين ساعات طويلة في النوم أثناء الليل قد تصل لأكثر من 12 ساعة. اسباب النوم الكثير واضراره على الصحة يعد النوم من الظواهر الطبيعية التي يقوم بها جسم الإنسان كل يوم المعدل الطبيعي لنوم الإنسان تكون ما بين سبع إلى تسع ساعات يومي ا لو زاد النوم عن هذا المعدل أدى إ. تتفاوت مشاكل النوم بين الأرق و نقيضه و هو الزيادة الكثيرة في النوم و النعاس الدائم فإذا كنت عزيزي القارئ تعاني من كثرة في النوم و شعور دائم بالنعاس إقرأ معنا للتعرف على أسباب هذه الظاهرة و التي من. التأكد من السرير مريح ولا تشعرين بأي انزعاج.

ي صاب البعض بحالة تجعلهم يعانون من كثرة الن عاس طوال اليوم حت ى وإن أخذوا قيلولات كما وأن هم ينامون لفترات طويلة قد تصل إلى 10 12 ساعة أثناء ال ليل وقد يتصاحب ذلك مع مشاكل في الذ اكرة والط اقة فضلا عن. كثير ا ما ي ستخدم م صطلح الن عاس والخمول استخدام ا مترافق ا لكن الفرق بينهما كبير إذ ي طلق الن عاس على الش عور الذي يأتي قبل الن وم مباشرة أما م صطلح الخمول فإنه ي شير إلى الشعور بالتعب أو. ما هي اسباب النوم الكثير المفاجئ. اضطرابات النوم عند النساء.