النوم الزائد والخمول

كثير ا ما ي ستخدم م صطلح الن عاس والخمول استخدام ا مترافق ا لكن الفرق بينهما كبير إذ ي طلق الن عاس على الش عور الذي يأتي قبل الن وم مباشرة أما م صطلح الخمول فإنه ي شير إلى الشعور بالتعب أو.

النوم الزائد والخمول. لحل مشكلة الخمول وكثرة النوم عليك اتباع الآتي. ي صاب البعض بحالة تجعلهم يعانون من كثرة الن عاس طوال اليوم حت ى وإن أخذوا قيلولات كما وأن هم ينامون لفترات طويلة قد تصل إلى 10 12 ساعة أثناء ال ليل وقد يتصاحب ذلك مع مشاكل في الذ اكرة والط اقة فضلا عن. النوم الكثير ليس امر عارض ولكنه مشكلة لابد من البحث عنها فقد يكون لديك مشكلة في القلب او قد اصبت بمرض السكري وانت لا تعلم وقد يكون هذا دليل على الاكتئاب كل هذه الامور تجعل المصاب بالنوم الكثير لابد وان يبحث عن. اسباب النوم الكثير والخمول والصداع خاصة في فصل الصيف مشكلة يعاني منها الكثيرون وبالاخص من يعيشون في دول الخليج العربي التي تشهد ارتفاعا كبيرا في درجات الحرارة.

التخلص من جميع مسببات القلق والخمول والتعب. في هذا المقال من بنات one سنناقش معا ما هي أسباب النوم الزائد والخمول الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص وكيف يمكنك التخلص من هذه المشكلة وتنظيم عدد ساعات. الابتعاد عن الوجبات التي تحتوي على نسبة أملاح كبيرة حيث أن الملح الزائد يعمل على رفع ضغط الدم وكذلك العديد من أمراض الكلى.