الم البطن اثناء النوم
حيث يتسبب النوم على البطن بتوليد ضغط على العمود الفقري والعضلات وعلى أسفل الظهر والوركين والعنق. تساعد وضع الوسادات حول الجسم بشكل معين بدعم الجسم أثناء النوم والتخفيف من ذلك. يحذر الخبراء من الاستلقاء على البطن كي لا يسبب ضغطا على العمود الفقري.
تشنجات فترة الطمث وعسر الهضم والحموضة وقرحة المعدة والإمساك وسرطان القولون وتناول الطعام غير الصحى من الأسباب التى تؤدى إلى آلام البطن فى الصباح عند الاستيقاظ من النوم لذا فمن الممكن التغلب على هذه المشكلة باتباع.
الم البطن اثناء النوم. لا شك أن أغلب الناس قد شعروا بألم في البطن مر ة على الأقل في حياتهم لكن إذا تكرر الشعور بآلام البطن لأكثر من ثلاث مرات منفصلات خلال ثلاثة أشهر متتالية حينها يمكن القول بأن المريض يعاني من. لا يقتصر حل مشكلة غازات البطن أثناء النوم على تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة اليومية وإن ما ي لج أ إلى تجربة بعض المشروبات قبل الوجبات الغذائية وبعدها أو قبل النوم والتي تخفف من غازات.
https esteshary com d9 87 d9 84 d8 a7 d9 84 d8 a3 d9 84 d9 85 d9 81 d9 8a d8 ac d8 a7 d9 86 d8 a8 d8 a7 d9 84 d8 a8 d8 b7 d9 86 d8 a7 d9 84 d8 a3 d9 8a d8 b3 d8 b1 d9 85 d9 82 d9 84 d9 82 d8 9f