التقلب الكثير اثناء النوم

إن التقل ب أثناء النوم يؤدي إلى احتكاك البشرة وتهي جها ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد في المدى البعيد لذا من المفض ل أن تعتمدي على غطاء حريري أو من الساتان للمخدة تفادي ا لهذه النتائج.

التقلب الكثير اثناء النوم. كثير من الناس يستيقظ بالليل من نومه أو يتقلب إما بسبب القلق والفزع اللذان قد يطرآن عليه أو حتى شعور بالوحشة يسبب له الأرق أو ينتبه الإنسان من سباته فجأة من غير علة أو سبب ولهذا كان دعاء التقلب أثناء النوم ضروريا. أثناء النوم الإنسان لا يرى نفسه ولكن عند حدوث حركة في الجسم أو التقلب على الفراش فإن المرء سيشعر بهذه الحركة وفي أغلب الحالات فإن التقلب غير مستمر ولا يكون إجباريا ولكن يحدث التقلب في. لا يوجد إلى الان سبب واضح لحدوث هذه الرعشات والدراسات على هذه الظاهرة محدودة ولكن توجد بعض النظريات وفيما يلي بعض أسباب رعشة الجسم أثناء النوم المحتملة. إن التقل ب أثناء النوم يؤدي إلى احتكاك البشرة وتهي جها ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد في المدى البعيد لذا من المفض ل أن تعتمدي على غطاء حريري أو من الساتان للمخدة تفادي ا لهذه النتائج.

ي صاب البعض بحالة تجعلهم يعانون من كثرة الن عاس طوال اليوم حت ى وإن أخذوا قيلولات كما وأن هم ينامون لفترات طويلة قد تصل إلى 10 12 ساعة أثناء ال ليل وقد يتصاحب ذلك مع مشاكل في الذ اكرة والط اقة فضلا عن.