الامراض التي تسببها قلة النوم

وأكد الموقع أن النوم والجهاز المناعي خاصة النوم الصحي لهما علاقة ثنائية الاتجاه يمكن أن تؤثر الاستجابة المناعية مثل تلك التي تسببها العدوى الفيروسية على النوم في الوقت نفسه يقوي النوم المستمر جهاز المناعة مما.

الامراض التي تسببها قلة النوم. من هنا سنقد م لك أبرز الأضرار التي تسببها ساعات النوم القليلة على البشرة. الأرق أو قلة النوم من الأمور الخطيرة التي يتعرض لها جسم الإنسان كونها تسبب عدد من الامراض لا يستهان بها مثل السكري و سرطان الثدي و ارتفاع ضغط الدم. ووجدت الدراسة التي تابعت 657 رجل ا روسي ا تتراوح أعمارهم بين 24 و 64 عام ا لمدة 14 عام ا أن ثلثي أولئك الذين أصيبوا بنوبة قلبية عانوا من اضطراب في النوم. إليكم بعض أنواع الأمراض التي تسببها قلة النوم خلال السطور القادمة.

5 أمراض تسببها قلة النوم. يعتبر قلة النوم من أشهر الأمور التي تصيب صاحبها بأضرار لا يدري بها تصيبه في صحته البدنية والذهنية فمن الناحية الذهنية فإن قلة النوم يضعف التركيز والانتباه كما يزيد من العصبية الغير مفهومة و من الناحية البدنية فإن لـ. نعم قلة النوم ليست حليفتك للتمت ع ببشرة مشرقة وصحية. فقلة النوم يمكن أن تفعل أكثر من مجرد جعلكم تشعرون بالخمول أثناء النهار بل يمكن أن تسبب الإصابة بأمراض خطيرة.

إليكم بعض أنواع الأمراض التي تسببها قلة النوم خلال السطور القادمة.