الاستيقاظ من النوم للتبول

وينصح بدخول الحمام قبل النوم لأن هذا سيساعد في إفراغ المثانة.

الاستيقاظ من النوم للتبول. 2 الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل للتبول. فهذه العناصر يمكنها أن ترفع درجة انتباهك. إذا كنت تشكو من كثرة الاستيقاظ من النوم أثناء الليل للتبول عليك في البداية مراقبة كمية الملح التي تأكلها لأن تأثيره كبير على طريقة الجسم في ضبط وإدارة كمية المياه. من المشاكل اليومية المتكررة خاصة في الأشهر التي يميل الجو فيها إلى البرودة مشكلة الاستيقاظ المتكرر من النوم لاستعمال الحمام فالكثير منا يعاني من التقلب المستمر ليلا أو الاستيقاظ من أجل الحاجة الملحة للتبول حيث.

تعرف هذه الحالة باسم nocturia وبعاني من هذه المشكلة حوالي 65 من البالغين الذين يحرمون من النوم نتيجة للتبول المتكرر أثناء الليل. أشار عدد من الأطباء المتخصصين إلى أن الاستيقاظ ليلا للتبول بشكل متكرر خلال فترة الليل قد يكون نتاج الإصابة بأمراض خطيرة. الاستيقاظ بعد الاستغراق المريح في النوم هو أحد الأمور الليلية المزعجة. يضطر البعض إلى الاستيقاظ من النوم كثيرا من أجل التبول وهو الامر الذي يجعلنا غير قادرين على العودة للنوم مرة ثانية والبعض يتجاهل ذلك ولكن هذا خطأ لان من الممكن أن يكون التبول كثيرا أحد أعراض الإصابة.

الاستيقاظ المفرط أكثر من مرة واحدة من النوم خلال الليل بغرض التبول. استيقاظ ليلي. Nocturia أو التبول الليلي هي الحالة التي يستيقظ فيها الانسان أكثر من مرة للتبول أثناء الليل. كثرة الاستيقاظ من النوم للتبول قد تنذر بأمراض خطيرة.