اعراض البكاء قبل النوم
إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة فما أن. تتعدد الأسباب التي تدعو للبكاء قبل النوم فالنوم هو حالة طبيعية جد ا من الاسترخاء لجميع الكائنات الحية وهو ظاهرة طبيعية للعمل على إعادة تنشيط الدماغ وأية فعاليات حيوية والإنسان الطبيعي يقضي ما. أما أعراض البكاء المستمر فأنه يسبب أعراضا جسمية ونفسية سيئة كالصداع المستمر و القولون.
عــــــلاجـــــــــه يمكن التخلص من البكاء قبل النوم بتعلم مهارات إسترخاء العضلات و التنفس.
اعراض البكاء قبل النوم. المدينة نيوز غالبا ما تلجأ الشابات والنساء اللواتي يتعرضن للضغوط النفسية في نهارهم الى البكاء في الليل قبل النوم فالمرأة عامة تعتبر أن البكاء على الوسادة من أكثر الطرق فعالية في التخلص من الحزن الذي تشعر به. يتعر ض كثير من ا لضغوطات نفسي ة تجعل ه يبكي رغما عنه والبكاء نوع من التفريغ النفسي للتخل ص من الح زن والاكتئاب الذي قد نتعر ض له في الكثير من المواقف إلا أن البكاء خلال ال ليل وقبل.