اعاني من ارق في النوم

الكبار يحتاجون غالبا إلى سبع ثماني ساعات من النوم كل ليلة.

اعاني من ارق في النوم. أعاني من الأرق ومن صعوبة النوم فهل من علاج بدأت مشكلتي مع النوم قبل خمس سنوات كان لدي شيء من الضيق ذلك الوقت وكنت أفكر كيف يدخل الإنسان في النوم أو كيف ينتقل الإنسان من الوعي إلى فقده في هذه الحالة تحديدا كنت أشعر أن. تعرف على اجابة الدكتور الدكتور زهير الدباغ على سؤال اعاني ارق شديد وقلة في النوم وعصبي جدا ونفسيتي مدمرة واخاف من المستقبل وصداع شديد واكاد لا انام. أعاني من آلام في ظهري واكتافي وفي الرقبة عبارة عن شد في العضلات وشبه تشنجات اسئلة الرقية الشرعية المنوعة. أعاني من أرق شديد وصعوبة في النوم السلام عليكم أسعد الله أوقاتكم بكل خير وبركة وسعادة أعاني من أرق شديد منذ أسبوع بشكل مفاجئ حيث أواجه صعوبة في النوم ولا أشعر بالنعاس وأنا على الفراش وأنام بصعوبة جدا ولا يتعدى نومي.

سيدة ت عاني م ن الأرق وقلة النوم منذ 15 عام ا وإذا نامت تشع ر بأن مخها يعمل وي تابع أحداث ا في أماكن أخرى غير الواقع أنا أعاني من الأرق ولا أنام طوال الليل حتى الفجر وأنام بعد الفجر من كثرة التع ب ربما هذا م ن أثر. العناية بنوعية الفراش وان تكون غير لينة تماما لكن غير قاسية أيضا. من الارشادات البسيطة التي تساعد في التخلص من الأرق و هي. حجز في العيادة او عبر مكالمة فيديو.