اضرار وضع الجوال عند النوم

اعتاد معظمنا أن يتفحص هاتفه الجوال قبل النوم وحين الاستيقاظ على الرغم من الآثار السلبية التي تعكسها تلك العادة ويرصد أستاذ الطب السريري النفسي في جامعة كاليفورنيا الأمريكية الدكتور دان أبرز 5 أضرار لاستخدام الهاتف. بينت إحصائية أن 75 منهم يتركون جهاز الهاتف معهم في السرير أثناء النوم ويؤثر الضوء المنبعث منه في إنتاج مادة الميلاتونين التي تساعد على النوم بالتالي يؤدي إلى قلة عدد ساعات النوم التي يحظى. مخاطر لا تعرفها عن وضع الهاتف أسفل الوسادة عند النوم.
حراج مكة للاثاث غرف نوم حراج النسيم غرف نوم حرارة اليدين والقدمين اثناء النوم حراج جدة للاثاث غرف نوم حراج غرف نوم مستعملة بالمدينة المنورة حرارة القدمين عند النوم حك الاسنان اثناء النوم حرمني من نومي

1 يؤدي قرب الهاتف المحمول او الموبايل من الدماغ الى الارق وانعدام النوم كما انه على المدى البعيد يؤدي الى تلف الدماغ وتدمير الجهاز المناعي للجسم. الكلمات المفتاحية اضرار استخدام الجوال قبل النوم اضرار الشاحن عند النوم اضرار النوم بجانب الهاتف اضرار شحن الجوال اثناء النوم اغلاق الجوال اثناء النوم الوقاية من اضرار الهاتف النقال. أشارت الدراسات الحديثة أن وضع الهاتف عند النوم أسفل الوسادة أمر في غاية الخطورة ومحفوف في مجموعة من المخاطر وهي.