اسرار النوم

الصحفي العلمي ويليام بارك يكشف لنا عن بعض من الحقائق المذهلة والمثيرة.

اسرار النوم. والأشخاص المتفائلون يستطيعون النوم لفترات أطول مقارنة بغيرهم من المتشائمين ولا. النوم من عجائب ما قدرة الله على الإنسان بل حتى الحيوان. عن علاقة التفاؤل بالنوم حيث أن التفاؤل يساعد في تحسين جودة النوم. Although it remains a great mystery the scientists were able to explain important things that occur during sleep.

والفكرة السائدة بين العلماء هي أن للنوم وظيفة مرممة وشافية للدماغ. 9 أسرار لهزيمة الأرق والتمتع بنوم هانئ. 2012 12 23 12 04 15 2020 06 15 12 27 42. 15 يونيو 2020 13282 مشاهدة 16 دقيقة قراءة.

إن النوم لمدة تزيد أو تقل عن 7 8 ساعات لكل ليلة من الممكن أن يؤث ر سلبا في الصحة العامة للفرد ويد عي الخبراء والباحثون أن كثرة النوم تكون أسوأ من قلة النوم وفي تحليل لعدد كبير من الدراسات التي غطت أكثر من. حيث أثبتت الدراسة أن سوء التهوية يؤدي إلى زيادة نسبة ثاني أكسيد الكربون في الغرف المغلقة و الذي يؤثر بدوره على التنفس خلال النوم ويزيد نسبة الأرق وذلك. أسرار النوم بدأت مؤخرا تتكشف للعيان. أسرار مهمة عن علاقة النوم بالتفاؤل.

وليس الدماغ هو المستفيد الوحيد من النوم بل إ.