اسباب التعب عند الاستيقاظ من النوم

من منا لم يشعر بخمول و تعب شديد عند استيقاظه من النوم حتى إذا كان قد تناول قسطا كافيا من النوم مؤكد أن أغلبنا إن لم يكن كلنا مررنا بتلك التجربة لكننا لم نبحث في أسبابها.

اسباب التعب عند الاستيقاظ من النوم. عادة ما يكون الشعور بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ من الوم صباح ا أمر ا عادي ا وشائع ا وقد يزول عن الشخص في غضون دقائق وقد يستمر هذا التعب على مدار اليوم عند بعض الأشخاص ورغم من هذا العرض غير مقلق وقد يكون ناتج ا عن. لنتعرف على أسباب تعب الجسم عند الاستيقاظ من النوم في هذا المقال. يفترض أن يمدك النوم بالراحة لمواجهة اليوم التالي بكل نشاط ولكن هناك عوامل قد تسبب التعب عند الاستيقاظ من النوم. يستيقظ العديد من الأشخاص يوما بعد يوم مع شعور بالإرهاق أو التعب الذي يمنعهم من بدء اليوم بالطاقة وبطريقة نشطة.

بعض الناس يستيقظون من النوم في الصباح متعبين ومرهقين ويتعجبون من ذلك ويحاول البعض إقناع نفسه بعدم صدق إحساسه بالتعب إلا أن بحوثا حديثة أثبتت بالفعل أن هناك 7 أسباب واضحة لذلك. يشعر البعض عند الاستيقاظ من النوم بالحزن وعدم القدرة على الاستيقاظ من النوم أو الذهاب إلى أى مكان مما يؤثر بالسلب على حياته الاجتماعية والعملية مثل أن يتأخر عن مواعيد العمل أو إرسال الأطفال إلى المدرسة وغيرها من.